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听力下降的饮食禁忌

2019-11-12 16:17:56
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  • 听力下降的饮食禁忌
    外界的声音通过两条途径传向人的内耳。一条是通过外耳道、鼓膜、听骨链、前庭窗的空气传导途径,一条是颅骨的移动和压缩式移动直接波动外淋巴的骨传导途径。当声音传入内耳后,耳蜗基底膜上的毛细胞发生剪切运动产生动作电位,电讯号随神经传入大脑从而产生听觉。如果在上述途径中,任何一个环节发生了病变,都会使听力受到影响。
    那么听力下降的饮食禁忌有哪些呢?
    适宜吃的食物有:
    1、多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜;
    2、适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等;
    3. 多吃含钾丰富的食物;
    4、宜吃钙含量丰富食物;
    5、多吃含维生素C丰富的食物。
    饮食禁忌有:
    1、控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品;
    2、减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品;
    3、少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物;
    4、忌饮酒过量。





    
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